记忆力微课（一）8-24晚8点
勾建记忆宫殿，可以找家里比较熟悉的几处地方，把自己需要记忆的东西，与勾建的几处记忆宫宫殿进行连接，并且把他形象化。
记忆18罗汉，1、勾建家里的几处熟悉的地方；2、进行想象联系；3、可以编一些故事。
比如：1、坐鹿罗汉；2、欢喜罗汉。想象一个坐在鹿上的新郎官，欢天喜地的冲破镜子来迎取自己的新娘；3、举钵，想到了唐僧，4、托塔，想到了托塔李天王，想象在自己的床头上有一个举着钵的唐僧在对着托塔李天王在念经；5、静坐，6、过江，在台灯上有一个打坐的人正在过江；7、骑象，8、笑獅，……需要把对应的物品与所需要的记忆进行想象和联系。
记忆宫殿，不仅可以记忆零碎的东西，还可以记忆一些诗歌，课文等。如《长恨歌》60句，有时候开头会忘记，主要是因为缺少回忆的线索，而采用地点定桩法就可以解决这个问题，先通过朗读和录音、看注解，强化理解，继而进行勾划形象画面进行记忆。
- 汉皇重色思倾国，御宇多年求不得。在脑海里想象一个汉皇的形象，在书桌上有一堆书，把它想象成城堡，汉皇在桌面上找了很久很久没有找到，很沮丧。
- 杨家有女初长成，养在深闺人未识。想象那个桌盘是杨家，上面有一个旗字写着一个“杨”，里面有一个很漂亮的水果，代表杨家的女儿，虽然有很多人经过，但大家都没有看到它。
- 天生丽质难自弃，一朝选在君王侧。有一个女孩很漂亮，想把自己装的丑一点，但还是做不到，于是君王把它选在了身边，想象君王坐在了一堆矿泉水上，旁边便是那个女孩。
- ……后面的诗句都可以借助家里的一些地点进行联想。
并且多交流，演讲也是如此，不需要背每一句话，只需要背大纲，大纲和相应的地点相联想，其他的内容往里面填充即可。
可以依据车、人的身体等不同的部位，满足有熟悉，有特征等特点来帮助我们记忆抽象的记忆。
快速的记住名字，可以用脑海中的地点进行记忆。王局长，一个老虎嘴里含了一个桔子……
如何寻找地点：
- 熟悉的地方（家里，按一定的顺序，一个房间里哪些可以做为地点）
- 确认地点
- 回忆地点
- 拍照和录象，保存下来
一般十个地点为一组，就可以了。我在一组地点上记忆了一些信息，还可以用它来记忆其他的信息吗？要明确一点，记忆的东西需要长期保存的信息，就不要变；如果是一个短暂的信息，那些地点就可以重复使用的，这些地点就好比是U盘，不用的信息可以删掉，再用来储存新的信息。
成为记忆大师，可以在2个小时记住一副扑克牌的顺序。半年可以做到。
要记住数字，也要把数字进行形象化，联想。比如：1132. 11—梯子 32—扇儿。想象一个人爬上梯子在上面摇着扇子在休息。 4537. 45-师傅，37-山上的鸡。想象唐僧师傅在山上看到一只山鸡。2014 20-香烟 14-钥匙 在一个茶几上放着一盒香烟，还有一把钥匙。1574 15-鹦鹉 74-骑士。一只鹦鹉把一个骑士捕倒了。……
背道德经—老子道德经
地点定桩法。道可道，非常道。名可名，非常名。道，道士，名，房祖名。……
关键是应用，可以尝试用这种方法来记忆一些东西。打算先背个长恨歌来试试，再记住一些英语单词。